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ツボ押しは不眠症・うつ病などの精神疾患に効くのか
ツボ押しマッサージとかいうのが流行っているらしい。
ツボを押してくれるマッサージ屋さんだと毎回行く度に1000-4000円くらいの出費はしてしまう。マッサージはカイロプラティックや整体よりは多少金額はリーズナブルなようだけど、保険が効かないのだから定期的に行くとなるとこの出費は厳しい。
というわけで、アマゾンで送料無料のツボ押しの棒（あんま棒）を探してみたらそれないりにお手軽な価格であった。レビューも悪くない。
こんな棒なら自分でも作れるような気がするし、百均にも置いてありそうな気もするけど、体の経絡を押す道具は信頼が持てる物がいいということで、専門店の商品を買ったほうがいざ使うときに気分がいいと思う。
不眠症の人のための快眠のツボだと有名なのが、神門、百会、三陰交かな。指でも押せるんだけど、専門のあんま棒があるってことはたぶん道具使って押した方が効くのだろうね。
確か、ツボ（経絡）は３秒くらいかけて息を吐きながら押して、放すときに息を吸うとかだったっかな。
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